堺市西区の出張パーソナルトレーニングで肩こり・腰痛・姿勢改善・ダイエットのお手伝い Scroll こんなことありませんか？ ・家事や育児に大変でジムに通う時間が無い・テレワークが増えて外に出る機会が減ってしまった・運動の必要性は感じているが、方法がわからない・人の多いスポーツジムに行きたくない・トレーニング器具を買ったけど家で眠っている・ダイエットしたいけど何から始めていいかわからないそんな方、ご自宅でトレーニングしてみませんか？ 太りやすくなってきた 年齢を重ねるごとに筋力が落ちて代謝は下がり、同じ生活をしていても太りやすくなります。それを防ぐにはトレーニングをして筋力・代謝をあげて太りにくく、痩せやすい体づくりをしませんか？ダイエットをしたくても何をどう始めていいかわからない方は、体験パーソナルトレーニングもありますのでご相談ください。 イベントやってます 月に2回南海線諏訪ノ森駅の駅舎にて出張して定期的にイベントを開催しています。内容はトレーニング器具の販売・使い方の体験などをやっています。興味のある方、堺市西区近辺の方は是非お気軽にお立ち寄りください。 まずは体験 肩こりがひどい、腰痛がひどい、筋力低下や運動不足を感じている方、老後を考えて体力をつけておきたい方など、そういった方には堺市西区にある出張パーソナルトレーニング、「おもいで屋」がおすすめです。是非一度ご体験ください。 お知らせ news 2023/09/09 出張パーソナルトレーニングを受け付けています 2021/05/29 レンタルスタジオアルル難波店での予約空き状況 2021/04/25 レンタルスタジオでパーソナルトレーニング More 初心者にやさしいトレーニング begginer More 出張パーソナルトレーニング business trip More 商品紹介 product More よくある質問 faq 運動不足なので続けられるか心配です。大丈夫でしょうか。 経験豊富なトレーナーがお客様の運動経験にあった強度でトレーニングさせていただいております。いきなり強度の高いトレーニングを強要するようなことはありませんのでご安心ください。また体調面もトレーニング開始前にお伺い致しますので、 運動経験が少ない方でも安心してトレーニングを行うことができます。 自宅トレーニングのメリットは何ですか。 一番はジムに通う時間や手間が省けることです。特に小さいお子様がいて自宅を離れられない主婦の方に好評をいただいております。また、自宅でできるようアレンジしておりますので、今後もご自身で継続しやすくなります。 高齢ですが、利用できますか。 高齢の方ほど、丁寧なトレーニングが必要です。まずは、姿勢チェックと姿勢改善プログラムなど、運動で怪我をしない為の対策もご提案いたします。目標に応じて対応させていただきます。しかしながら、一定の基準を満たしていない方（持病などをお持ちの方）はお断りさせていただく場合がございますので、健康状態に不安がある方はご相談ください。 More