WEB予約も承っております
出張パーソナルトレーニングおよび諏訪ノ森駅旧駅舎でのパーソナルトレーニングをWEBでご予約いただけます。
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やってもらう型から自分でやる型を目指す姿勢改善プログラム
整骨院やマンツーマンストレッチのような、「そこに行かないと出来ない」「そのトレーナーがいないと出来ない」というスタイルから、
姿勢改善のテーマと考え方と方法を優先順位の高い改善プログラムを、自分自身または家族で行える簡単な運動方法をご提案いたします。
パーソナルトレーニングの頻度を、月に１回程度でも効果を実感していただける内容で進めていくことを基準にしています。
もちろん、ご希望あればパーソナルトレーニングの頻度を増やしたり減らしたりのご相談にも対応させていただきます。
![やってもらう型から自分でやる型を目指す姿勢改善プログラム]()
AI姿勢解析システムで姿勢の問題点をお客様と共有しながら改善プログラムをご提案します
経験豊富なトレーナーの視点にAI解析データを交えてお客様に必要な改善プログラムを優先度の高い順にご提案させていただきます。
お試し体験
最初の1回目に限り半額の45分/3,000円
※税込み価格です。
ダイエット・筋力アップ・肉体の衰えの防止・肩こり・腰痛予防などお気軽にお問い合わせください。
対応エリア
堺区
西区浜寺諏訪森近辺
※対応エリア以外の方でもご相談ください。（料金が異なります）
トレーニング器具を持っていなくてもご安心ください
初心者の皆さんが、トレーニングを始めるにあたって、何を揃えればいいのかってわからないですよね？
おもいで屋のトレーニング用品の中で、出張パーソナルトレーニング用に持ち運びが可能なものを準備しています。
事前のご相談などで、使いそうなものをトレーナーがチョイスしてお持ちします。
もちろん、手持ちの機材があれば使わせていただきます。
また、ご要望があれば、トレーニング器具導入のご相談やお手伝いもさせていただきます。
大型の筋トレマシンやランニングマシンもお気軽にご相談ください。
出張パーソナルトレーニング
堺市でご自宅に訪問してのパーソナルトレーニングレッスンを受け付けております。
料金：45分/6,000円～（訪問地域・立地により要相談）
※税込み価格です。
・背中・おなか・太もも・お尻・腕など 気になる部分を美しく。
・肩こり・腰痛予防 / 足腰が弱っていくのを防ぐ。
・育児や介護などで自宅を離れられない方や、ジムなどの人の多い環境でのトレーニングが苦手な方。
購入したトレーニング用品を効率よく使う方法を知りたいなどのご要望にお応えします。
小西雅幸トレーナープロフィール
２００４年アジアベンチプレス選手権大会５２㎏級金メダリスト
高校時代は体操競技で大阪府立高校大会で入賞経験あり
大手スポーツクラブでパーソナルトレーナーとして１８年以上の指導経験があり、現在も継続中
ストレッチもマンツーマンで・・
身体の硬さ、必要なストレッチは人それぞれです。
ご希望にも応じますが、
左右差・バランスを崩しそうな部位をチェックして整えていきます。
パーソナルトレーニングの中で実施いたします。
出張パーソナルトレーニングのご予約可能な日時のご案内
出張パーソナルトレーニングのご予約可能な日時
「お知らせ」に記載しておりますのでご確認ください。
ご希望の方、興味のある方は、電話またはショートメールでお問い合わせください。
番号は、０９０－８２３２－７８３４
おもいで屋・小西雅幸まで
