はじめまして、
おもいで屋でございます。
パーソナルトレーニングとトレーニング用品の販売を行っているお店です。
おもいで屋の「おもいで」は、「思い出」でもなく「想い出」でもなく「重いで～ （大阪弁）HEAVY」でございます。
ダンベル等のトレーニング用品は、基本的に「重い」印象ですよね。大阪風のユーモアを交えて「おもいで屋」と名付けました。
決して「重い」ものばかりではありません。
長年のトレーナーとしての経験から、初心者に優しく扱いやすく便利な道具を試作して、反響の良かったものを商品化して販売やパーソナルトレーニングでの道具として使っています。
出張パーソナルトレーニングでは、自体重トレーニングも行いますが使えそうなトレーニング用品をチョイスしてお持ち致します。
ご希望あればネット販売・直接販売・イベント会場での販売など、お客様のご都合のいい形で販売させていただいております。
まずは、お気軽にご相談ください。

いきなり体を動かして関節を痛めてしまった、トレーニング器具を買ったけど使い方あってるのかな。
そういった方は多いんじゃないでしょうか。
おもいで屋は体の使い方はもちろん、トレーニング器具の使い方も1からお教え致します。

トレーニングは体幹から・・をキャッチフレーズに、姿勢を重視しています。
自体重でもトレーニングが出来ますが、
ちょっとした道具によって、初心者のみなさんでもトレーニングが楽しくなるものです。
長年この仕事をやってきた中で「こんなのあったらいいのに」という思いが、いつの間にか商品を開発することに。
今まで見たことのない商品を開発してまいりました。
初心者はもちろん、高齢者の方でも使いやすいとご好評いただいております。

Curl-st BAR （カルスト バー）を使った気軽にできるトレーニング
【カルスト体操】をYouTubeで配信しています。
このホームページからYouTubeにリンク出来ます。
短縮版で５分程にまとめています。
初心者向けですが、ご自分のペースで行ってください。

アクシスフォーマーとは、近年話題の直径１５ｃｍの丸太系フィットネス用品（商品紹介コーナーもご覧ください）で、アクシスフォーマーの上に仰向けで寝ることで、背骨周りの緊張をほぐしてバランスを整えるエクササイズをメインとする商品です。高齢者に多い姿勢不良対策にもおすすめの商品ですが、膝や腰のトラブルで、直径１５ｃｍの丸太の高さまで腰を下ろして寝転ぶ動作が難点になる方も多いんです。
そこで、カルスト ベース を使います。
カルスト ベースの上にアクシスフォーマーを乗せることで、膝や腰に優しい高さになります。そして５度の傾斜があるため、身体を倒しやすく自然なリラックス姿勢を体現できます。また、全体の高さがあるため、両腕が下に落ちて胸郭拡大ストレッチが自然に行えて、呼吸機能の改善や肩関節機能の改善に期待できます。
出張パーソナルトレーニング
おもいで屋～南海本線諏訪ノ森駅旧駅舎出店日（月１～２回・お知らせでも発信しています）
東急スポーツオアシス梅田店での小西雅幸パーソナルトレーニングで
体験していただけます。